かかりつけの医者の一言

痩せないかんね

ええ。それは長年言われ続けている言葉です。
1年2ヶ月前、仕事に就いてからはずーっとそうしたいと願っていました。
しかしここ半年まで維持してきた体重が増加。
原因は休日も仕事をしていたためによる運動不足。
そして長時間勤務による疲れの蓄積と不安定な食事。。

結果的に寿命を縮めて仕事をしているということであった。